腕立てをしていたら腕に筋肉がついてしまった

バストアップの為に始めた毎日の腕立て伏せ。最近は回数とセットを増やすことにしていたのですが、ふとお風呂上りに腕を見てみたらビックリ。なんと腕に綺麗な筋肉がつき始めているではありませんか。朝、昼、就寝前と三ヶ月欠かすことなく筋トレをしていたのですから当たり前と言えば当たり前の出来事なのですが、肝心のバストアップには繋がらず違う方法を早急に考えなければなりません。このままではボディビルダーになってしまう可能性もあります。

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2014年3月7日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:日記帳

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