バナナの美容効果について

バナナは美容効果を期待できる食べ物です。
バナナにはたくさんの食物繊維が含まれているので、体の調子を整えてくれたりします。
更に手頃な価格で購入することができるので、たくさんバナナを食べている人がいます。
多く食べれば食べるほどいいということではなく、しっかりと一日に決められた量を食べる必要があります。
一日に決められた量以上のバナナを食べてしまうのは、あまり良くないことなので、食べ過ぎには注意した方がいいです。

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2014年2月19日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:日記帳

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